五月芳菲，夏意渐浓。为深入贯彻全国及全市教育大会精神，推动五育融合促进心理健康的理念转化为实际行动，创新心理育人形式，为学生搭建亲近自然、疗愈心灵的温暖平台，5月14日下午，马克思主义学院“思辩心镜”二级心理辅导站精心策划的“绿野心迹•美好发现计划”主题公园徒步游园活动在绿意盎然的大运河森林公园拉开帷幕。本次活动以“自然疗愈”为理念，通过徒步游园、团体活动、艺术创作等多种沉浸式体验，帮助学生在与自然的对话中舒缓压力、陶冶情操，实现身心和谐发展。
活动首个环节“自然徒步·感官觉醒”将“公园20分钟效应”理论转化为实践体验。同学们手持特制的“五感任务卡”，在指导老师的引导下开启沉浸式自然疗愈之旅。 “聆听自然声音”、“亲手触摸自然的环境”......这些富有生机的任务指引，巧妙地将心理学原理融入自然体验。同学们或驻足聆听鸟鸣虫唱，或俯身观察花草形态，通过视觉、听觉、触觉等多维感官的协同激活，实现与自然环境的深度对话。这种“感官唤醒”式的心理调适方法，让同学们在不知不觉中完成了情绪减压。
抵达露营区后，活动进入高潮环节——“信任盲行”挑战。参与者通过随机配对组成搭档，共同面对精心设计的“障碍迷宫”考验。蒙住双眼的一方需要在同伴清晰准确的语言指引下，逐步穿越障碍区域。这个充满张力的互动环节生动还原了人际关系中信任构建的动态过程：从最初的犹豫试探，到逐渐建立默契，最终实现完美配合。活动现场时而响起紧张的笑声，时而爆发出成功的欢呼。同学们在分享环节感慨道：“当眼前一片黑暗时，同伴的声音成了唯一的依靠，这种体验让我们对信任有了更深刻的理解。”通过这种情境模拟，同学们不仅锻炼了沟通能力，更切身感受到人际交往中真诚与责任的重要性。
随后，在森林公园开阔的草坪上，“镜面涂鸦·艺术疗愈”创意环节徐徐展开。同学们手持环保丙烯笔，在镜面上开启了一场与自我对话的艺术之旅。有的笔走龙蛇，用抽象线条勾勒内心波澜；有的精描细绘，将喜爱的卡通形象跃然“镜”上；更有同学以象征手法，通过色彩与构图传递情感密码。这些在阳光下熠熠生辉的镜面画作，既是对外在世界的艺术再现，更是内心图景的生动投射。活动特别设计的镜面载体，暗喻“以心为镜”的心理成长理念——当同学们俯身创作时，不仅能在镜中看见自己的倒影，更能通过艺术表达实现与自我心灵的深度对话。这种融合了表达性艺术治疗与正念理念的创意实践，不仅激发了同学们的艺术潜能，更搭建了一座通往内心世界的桥梁。
活动在“发现美好”摄影创作环节中迎来尾声。同学们化身森林公园漫游者，手持镜头开启美学探索之旅：大运河水面跃动的粼粼波光被定格为永恒，同伴们开怀的瞬间凝结成青春剪影，洒满阳光的月季花瓣在微距镜头下绽放出别样生命力。这些饱含温度的画面，既是同学们审美情趣的生动体现，更是其心灵成长的视觉见证。在后续举办的“心镜之美”主题摄影展评中，经评审团综合考量作品的艺术表现力与情感价值，共评选出6组“光影诗人奖”。这些作品或展现大自然的治愈力量，或捕捉人际互动的温暖瞬间，均以独特的视角诠释了“美即疗愈”的心理健康理念。
夕阳的余晖为这场心灵之旅画上温暖的句点，欢声笑语在林间久久回荡。参与同学纷纷表示，此次活动不仅纾解了学业压力，更在团队协作中收获了友谊，在自然观察中提升了审美感知能力。学院“思辩心镜”二级心理辅导站将持续深化心理育人实效，打造更多寓教于乐的品牌活动，打造更多沉浸式心理体验，让心理健康教育如春风化雨，为培养德智体美劳全面发展的新时代青年注入“心”动力。
